Auszug aus meinem Alltag

Und manchmal hast du das Gefühl Rückschritte zu machen, auch wenn das praktisch gar nicht möglich ist..

Schönen Tag wünsche ich dir 💚

Heute gibt's mal wieder einen kleinen Schwank aus meinem aktuellen Leben.

Man kennt ja das Gerücht, dass Frau nach einer Trennung ne Veränderung braucht und ja, so bin ich auch *haha* Ich hab mich für ne dunklere Haarfarbe entschieden und mich bei der Frisörin meines Vertrauens richtig verwöhnen lassen (sollte man übrigens allgemein öfter machen, weil es einfach wahnsinnig gut tut und das eigene Selbstvertrauen wieder hebt).

Nein ich kann immer noch nicht zu 100% entspannt irgendwo sitzen und einfach NICHTS tun, aber es wird und ich vertraue darauf, dass ich mir irgendwann keine Gedanken mehr darüber mache. Alles mit der Ruhe (auch wenn man manchmal innerlich austicken könnte, weil man in Wahrheit ja gar nicht gestresst ist...)

Mit meinem wiedergefundenen Selbstbewusstsein war ich dann die letzten 4 Wochen 1x pro Woche bei einem Anti-Stress-Seminar dabei (online versteht sich) und es war total interessant. Es gibt SO viele Menschen da draussen, die mit den selben Herausforderungen kämpfen wie du. Du bist absolut NICHT alleine damit und alleine dieses Wissen tut gut.

In meinem Umfeld fällt mir immer mehr auf, dass sich die Menschen öffnen und auch ihre "Fehler" zeigen und ich finde das so schön.

Niemand ist perfekt und das ist auch kein erstrebenswertes Ziel (mal davon abgesehen, dass es unmöglich ist). Wir sind MENSCHLICH und das darf auch jeder wissen 😉

Aus diesem Seminar konnte ich einige Tools mitnehmen und bin sehr sehr dankbar dafür. Mir persönlich hat es auch sehr geholfen, mir meine inneren Stressoren mal genauer anzuschauen und mal wirklich aufzuschreiben, WAS genau mich eig. stresst.

Meinem Ego schmeckt es zwar nicht aber ich gebe hiermit ganz offen zu, dass ich ein fast stressfreies Leben habe 😎

Und mit dieser Erkenntnis darf mein Körper jetzt auch wieder lernen zu entspannen (innerlich bin ich an manchen Tagen immer noch auf 180 und kann nicht stillsitzen).

Ich nehme mir bewusst Pausen (egal ob von Social Media, Arbeit, Haushalt, etc.) und höre z.B. einfach nur Musik.

Musik ist für mich immer schon ein Ventil und ich bin musikalisch auch seeeeehr leicht beeinflussbar *haha* aber auch das kann man ja zu seinem Vorteil nutzen und entspannende Sachen oder Gute-Laune-Songs hören.

Für Meditationen bin ich innerlich noch zu unruhig und ich will mich auch gar nicht dazu zwingen. Wenn ich nicht still sitzen kann gehe ich dem Impuls nach und tanze einfach.

Mal raus mit der ganzen angestauten Energie 💜

Natürlich wird auch mein Umfeld immer eine große Rolle spielen und mein persönliches Umfeld hab ich die letzten Wochen auch mal ausgemistet. Zum Glück kann man sich ja aussuchen, mit wem man Kontakt halten möchte und mit wem nicht und so hab ich mal sämtliche "tote Kontakte" aus meinem Handy und aus meinen Social-Media-Kanälen gelöscht.

Ich kann es nicht leiden, dass ein Kontakt nur deswegen noch lebt, weil ich mich immer melde. Meine Zeit ist genauso wertvoll und die verschwende ich jetzt nicht mehr damit.

Und wie immer, wenn man so eine Entscheidung trifft kommt dann das Schicksal um die Ecke.

Es heißt ja immer, dass man anzieht was man ausstrahlt und so begegne ich jetzt vielen positiv gestimmten Menschen und ziehe solche auch in mein Leben (klar, nicht immer aber Großteils).

Eine kleine Prüfung war die letzten Wochen auch dabei. Da kam ein Mensch in mein Leben der fast alle Charakterzüge hat, die ich nicht mehr will. Tja liebes Leben, ich hab draus gelernt und verschwende meine Energie nicht mehr an solche Lebewesen.

Danke, aber NEIN danke 😉

Vor knapp über 2 Monaten schmiss mir der Zufall ganz unerwartet einen ganz anderen Menschen in mein Leben. Anfangs dachte ich mir noch nicht viel, weil ich ja öfter mal mit Fremden ins Gespräche komme aber ein paar Tage danach war es anders als sonst.

Ich hab eine Handvoll Menschen in meinem Leben (weiblich und männlich), mit denen ich über ALLES reden kann, die empathisch sind, die mich verstehen, die ich verstehe und wo man einfach gerne Zeit miteinander verbringt und füreinander da ist.

Das alles war hier aber von der ersten Minute an und irgendwie finde ich das heute noch unheimlich ;) Wir haben fast jeden Tag Kontakt, wissen mittlerweile so gut wie alles voneinander und unterstützen uns gegenseitig, wo es nur geht.

Nicht falsch verstehen, ich bin nicht verliebt oder sowas in die Richtung, aber ich bin diesem Menschen nach dieser kurzen Zeit schon SO unendlich dankbar.

Ich danke allen meinen Soulies für ihr Dasein in meinem Leben, aber DIR danke ich heute ganz besonders. Ich brauche auch keinen Namen nennen, du weißt wer du bist 😊

Gestern war zum Beispiel wieder so eine Situation, wo mir mein Einhorn (so nenne ich diesen Menschen) wieder mal den Rücken gestärkt hat.

Ich war bei einem neuen Hausarzt zum Erstgespräch (inkl. Termin) und durch meinen inneren Stress fällt es mir noch schwer irgendwo zu warten. Ich habe trotz Termin über 45 Min. im Warteraum verbracht und wurde mit jeder Minute unruhiger. Mein Fluchtinstinkt schlug komplett aus und ich hab mal bei der Sprechstundenhilfe nachgefragt, wie lange es denn noch ungefähr dauern wird. Nachdem mir die nette Dame mitgeteilt hat, dass es bestimmt nochmal 30 Min. dauern wird und ihr das sehr leid tue habe ich den Termin auf nächste Woche verschoben.

Sobald ich vor der Türe war hat sich mein Herzschlag wieder normalisiert. Und meine erste Handlung? Klaro: Kopfhörer rauf und Einhorn anrufen.

Oft bekommt man gerade in solchen Situationen von seinem Gegenüber einen anderen Blickwinkel. Ich war der Meinung, dass ich feig geflüchtet bin und dass ich doch noch nicht so weit bin, wie ich dachte.

Ich hab aber übersehen, dass es okay ist, sich aus einer Situation rauszunehmen. Dass ich mutig war und für mich selbst eingestanden bin. Dass es egal ist, ob ich an diesem Tag oder erst eine Woche später das Erstgespräch habe und dass ich nicht da bleiben MUSS, selbst wenn ich einen Termin hab (ich bin da immer sehr korrekt).

Und genau das ist es, was ich mit "sich gegenseitig unterstützen" meine. Man hat viele Freunde und Ja-Sager, wenn alles gut läuft. Aber wer ist wirklich da und fängt dich auf, wenn mal alles Mist ist? Wer baut dich auf? Wer hört und sieht DICH? Bei wem kannst du dich mal so richtig ausschimpfen? (oft will man da ja gar keine Lösung, sondern einfach mal Dampf ablassen). Wer ist dein Einhorn? 💙

Ich bin jeden Tag dankbar, solche Menschen in meinem Leben zu haben 🙏

Die "Freunde", die mich nur dann mögen und sich nur dann melden, wenn ich so funktioniere wie sie es für richtig halten dürfen jetzt weiterziehen.

Ich danke DIR für deine Zeit und wünsche dir ein wundertolles Wochenende!

Alles Liebe,

eure FuxiBienchen